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La respiration essentielle. Thich Nhat Hanh.

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Description

La respiration essentielle. Notre rendez-vous avec la vie.

Un enseignement    simple et bénéfique au quotidien, basé sur    une philosophie traditionnelle que Thich Nhat Hanh éclaire de ses commentaires  pénétrants.

Voici,    regroupés en un seul volume, les commentaires de Thich Nhat    Hanh de deux soutras historiques du Bouddha. Le premier concerne les techniques    de respiration consciente qui permettent de métamorphoser notre rythme    de vie et d’apaiser notre corps tout entier. Le second nous apprend à vivre    pleinement le moment présent : notre rendez-vous avec la vie se situe    en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental.

Editions    Albin Michel – Spiritualités vivantes.  Octobre 1998, 185 pages, 18 x 11 cm.

Thich    Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien de renommée internationale,    contraint à l’exil en 1966, vit actuellement en France, dans la communauté du    village des Pruniers où il enseigne la méditation zen. Poète    et militant pour la paix, il enseigne  » l’art de vivre en Pleine Conscience  » dans    nombre de pays à travers le monde. Son langage est simple, pratique  et direct.

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Poids 0.14 kg

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