Cet ouvrage traite des    cinq poisons de l´esprit et de la méthode  pour les utiliser comme chemin de l'éveil, en les maîtrisant progressivement.

Extrait du deuxième    chapitre
 L'enseignement qui suit est basé sur un texte de Chagmé Rinpoché,  grand lama qui a vécu il y a quelques siècles, renommé pour  avoir accompli de nombreuses retraites et donné des instructions d'ermitage.  Cet enseignement traite de la façon d'aborder les émotions, en  particulier les cinq poisons de base - désir-attachement, colère-aversion,  ignorance-indifférence, orgueil et jalousie - qui sont les fondements  de tous les autres développements émotionnels. Différentes  approches des émotions sont envisagées et vont être expliquées  selon un ordre progressif.
 1. Les abandonner : se garder d'être pris par les émotions en  empêchant leur apparition.
 2. Les dominer, les contrôler : ce sont les méthodes qui permettent  de fermer, au moyen d'antidotes, les portes menant aux existences inférieures.
 3. Les transformer : reconnaître la dimension de sagesse des émotions  et les transformer par la méditation sur la vacuité.
 4. Reconnaître leur nature : voir dans les cinq formes d'émotions  l'aspect primordial, c'est-à-dire les cinq sagesses.
 5. Les amener au chemin : les utiliser pour reconnaître et réaliser le sens ultime.

réédition    aout 2001, 98 pages, dimensions : 11,5/17,5 cm

 Lama Guendune Rinpoché était le maître de méditation  de Dhagpo Kagyu Ling. Il a passé plus de trente années de sa  vie en retraite au Tibet et en Inde. En l'envoyant en Europe pour guider tous  ceux qui souhaitaient parcourir le chemin de la découverte intérieure,  Sa Sainteté le Karmapa a dit : "En la personne de Guendune Rinpoché,  je vous fais don d'un pur joyau."
 Guendune Rinpoché a quitté son corps le 31 octobre 1997 au monastère  du Bost, en Auvergne.